​Private Session

このプライベートセッションは、

一時的な安心や、その場限りの気づきを目的としたものではありません。

 

今の現実や、繰り返している出来事について、「なぜ今それが起きているのか」「どこから選び直すことができるのか」その背景を丁寧に整理しながら、現実の選択や行動を少しずつ変えていくための個別セッションです。

 

自分の内側を正しく理解し、思考・感情・身体の反応がどのように影響し合って

今の人生が形作られているのかを見ていくことで、「どうにかしなければ」と力み続ける状態から離れ、

無理のない、地に足のついた変化を起こしていくことができます。

 

このセッションでは、お話を聞いて終わることや、その場の感情を整えることだけをゴールにはしていません。

 

今の状態を一緒に確認しながら、必要な視点や問い、調整を重ねていくことで、ご自身が現実を動かしていける状態へと整えていくことを大切にしています。

 

そのため、セッション内容は毎回同じではなく、その時の状況やテーマに応じて、対話・内側へのアプローチ・現実への落とし込みを組み合わせながら進めていきます。

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セッション時間について

• 75分セッション

  　今の状況を整理し、テーマや方向性を明確にしたい方に

• 90分セッション

  　より深い内側の構造や、

  　長く続いている課題、人生全体に関わるテーマを扱いたい方に

 

どちらを選ぶかは、

「今、どこまで扱いたいか」を基準にお選びください。

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このセッションが向いている方

• 同じような出来事や悩みを繰り返していると感じている方

• 自分の内側と現実のつながりを、感覚だけでなく理解したい方

• 気づきで終わらせず、現実に変化を起こしていきたい方

• 自分の選択を大切にしながら、前に進んでいきたい方